ErnährungSTOFFWECHSEL | BLUTGRUPPE | PHYSIOLOGIE
Der Mensch ist ein Individuum. Und genauso individuell ist auch sein Stoffwechsel. Denn jeder verbrennt die Lebensmittel auf seine ganz eigene Art und Weise und muss sich gezielt ernähren, um seine Ziele langfristig zu erreichen und zu halten.
Stoffwechsel
Blutgruppe
Physiologie
Stoffwechselbasierte Ernährung
„Du lernst endlich Deinen Stoffwechsel und Deinen Körper zu verstehen.“
Der Mensch ist ein Individuum. Genauso einzigartig ist sein Stoffwechsel. Wir analysieren und filtern anhand der 3 Hauptfaktoren „Stoffwechseltyp“ + „Blutgruppe“ + „Physiologie“ aus über 200.000 Parametern, welche Lebensmittel am besten zu Dir passen. Lebensmittel, die Deinen Stoffwechsel beschleunigen und welche ihn bremsen.
Die Faktoren Blutgruppe und Physiologie verfeinern Deine Strategie um ein Vielfaches. Dein IST-Zustand, Deine Gesundheitshistorie von Erkrankungen über Medikamente haben wichtigen Einfluss auf Deinen Stoffwechsel. Wir beziehen Dich so ein, wie Du bist und das macht Dich erfolgreich. Und es reicht eine Umsetzung von mindestens 70%. Mit den übrigen 30% kannst Du Dich frei austoben. Denn am Ende geht es darum, Deinen individuellen Alltag zu finden. Und dieser fühlt sich dann richtig gut an.
Darmregulation
„Endlich wieder wohlfühlen.“
Der Darm ist Deine Basis. Damit steht und fällt alles. Zudem sind 80% der Immunzellen im Darm. Geht es Deinem Darm gut, geht es Deinem Immunsystem gut. Dein Ergebnis: ein verbesserter Stoffwechsel und mehr Wohlbefinden.
Wir entwickeln Deine individuelle Darm-Immun-Therapie, die Dich temporär begleitet und Dir ein besseres Gefühl gibt. Wir lernen den Weg einmal zusammen und dann kannst Du diesen immer mal in Deinen Alltag einbauen. Denn der Darm muss immer wieder gepflegt und optimiert werden.
Schilddrüsen-Balance
„Alles ist möglich.“
Auch wenn es oft anders gesagt wird. Du kannst mit einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto abnehmen und Dich wohlfühlen. Das Wichtige ist, auch die Organe um sie herum zu unterstützen. Unsere Philosophie ist es ganzheitlich auf Deinen Körper zu schauen.
Immer wieder hören wir, dass es nicht möglich ist, mit einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto abzunehmen und sich wohlzufühlen. Unsere Klienten/-innen beweisen das Gegenteil. Alles ist möglich, wenn wir uns den Big Points und Deinem Körper genau anschauen und verstehen, wo er aktuell steht.
Unser Ziel ist es, ihn zu unterstützen und so einen verbesserten Antrieb zu erzeugen.
Mama-Coaching
In Zusammenarbeit mit MAELA / MABYEN helfen wir Dir als frische Mama.
Gewichtsreduktion und ein gesunder Darm sind die größten Themen. Diesen nehmen wir uns gezielt und auf Deine Bedürfnisse im Alltag abgestimmt. Einfach wieder rundum wohlfühlen. Du als Mama hast viel um die Ohren und manchmal den Kopf ganz beim Baby.
Wir schauen, dass Du ein Auge auf Deine Gesundheit richtest und unterstützen Dich gerne auf Deinem Weg zu einem besseren Wohlbefinden und zu Deiner „alten“ Figur.
30 Tage Detox-Strategie
Dein individueller „Reset“ zur Entgiftung, Darmsanierung und Gewichtsreduktion.
Individuelle Alltagsstrategie
DIE Ernährungsstrategie für Deinen Alltag. Basierend auf Deiner Genetik, Deinem Stoffwechsel und Deiner Physiologie.
Ernährungsberatung vom Ernährungscoach und Darmimmuntherapeut
„Der Mensch ist ein Individuum. Und genauso individuell ist auch sein Stoffwechsel. Denn jeder verbrennt die Lebensmittel auf seine ganz eigene Art und Weise und muss sich gezielt ernähren, um seine Ziele langfristig zu erreichen und zu halten.“
In speziellen Themenbereichen steht Dir unser Expertenteam aus Medizinern und weiteren Stoffwechselexperten mit ihren Kompetenzen zur Seite.
Erkennst Du Dich selbst und Deine Ziele in den oberen Themen wieder?
Du hast die Wahl bei der Ernährungsberatung:
Online oder Offline-Coaching an den Standorten Düsseldorf, Solingen, Leverkusen / Köln.
Metabolic Type CheckDIE GRUNDLAGE FÜR DEINE PERSÖNLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Dazu erwartet Dich im Rahmen meiner Beratung ein Online-Gesundheitsfragebogen mit über 60 Multiple Choice Fragen und Fragen zum Thema Ernährung, allgemeinen Gewohnheiten, Lebensumständen, Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme, Allergien und Unverträglichkeiten. Diesen füllst Du einfach im Vorfeld online aus. Auf Grundlage aller Messwerte und persönlichen Angaben, erstellen wir dann im Ersttermin Deinen Metabolic Type Check.
Grundlagen des Metabolic Type Checks
Stoffwechseltyp/-alter
Gesundheitsstatus
Fitnessleveltest
Blutgruppenbestimmung
Körpermesswerte
HRV-Messung