Florian
Molzahn

„Zeit für Veränderung?“

Coach für Ernährung, Persönlichkeit, Business

florian molzahn in grauem anzug

COACH FÜR ERNÄHRUNG. PERSÖNLICHKEIT. BUSINESS.

Wenn Du an Deine Grenzen stößt, kann Dir ein erfahrener Coach dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. Sei es im Bereich der Ernährung , bei Deiner Optimierung Deiner persönlichen Fähigkeiten oder in Deinem Business .

Du willst das Optimum aus Dir herausholen, bist gesundheitlich nicht auf der Höhe oder willst Dein Business verbessern?
In den Bereichen der individuellen und stoffwechselgerechten Ernährungsberatung unterstütze ich Dich mit meinem Expertenteam aus Medizinern, Ernährungswissenschaftlern und Stoffwechselexperten. Gerne coache ich Dich vor Ort in Düsseldorf, Solingen oder Leverkusen - alternativ kannst du bei mir auch ein praktisches Online-Coaching buchen. Willst Du Deine kommunikativen und rhetorischen Fähigkeiten verbessern, wie das Kundengespräch, Mimik, Gestik, Wirkung in Bildern oder im Video, Deine Bewegung und Deine Kleidung, dann bist Du bei mir in der Persönlichkeitsentwicklung genau richtig.

Und wenn Du Dein Business optimieren willst oder Du ganz neu als Startup auf den Markt gehst, unterstütze ich Dich mit meiner jahrelangen Erfahrung und meinen Kooperationspartnern. Mehrmals im Jahr finden auch öffentliche Seminare und Workshops statt. Die aktuellen Termine findest Du stets hier.

Individuelles Ernährungscoaching

"Manchmal musst Du denjenigen loslassen, der Du geworden bist, um der zu sein, der Du sein willst."

Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Du fühlst dich nicht fit, hast vielleicht einen Hang zum Übergewicht, leidest unter einem geschwächten Immunsystem oder hast mit Diabetes, Schilddrüsenproblematiken und Allergien sowie Unverträglichkeiten zu kämpfen? Dann ist eine qualifizierte und stoffwechselbezogene Ernährungsberatung genau das Richtige für Dich!

DER ERSTE SCHRITT IST DIE STOFFWECHSELANALYSE

Wusstest Du schon, dass es nicht die "eine" gesunde Ernährung gibt? Allgemeine Tipps zum vermeintlich richtigen Essen helfen Dir bei Deinen Problemen also nicht unbedingt weiter. Denn jeder Mensch ist einzigartig und das gilt auch für seinen Stoffwechsel. Daher beginne ich meine Beratung immer mit einer individuellen Stoffwechselanalyse. Hierbei ermittle ich unter anderem wichtige Körpermesswerte wie Gewicht, Körperfett- und Wasseranteil, aber auch Deinen Taillen- und Hüftumfang und den Anteil an viszeralem, gefährlichen Bauchfett sowie Deinen persönlichen Metabolischen Index. Du willst direkt starten?

DEIN PERSÖNLICHER STOFFWECHSELTYP

Auf Basis der gesammelten Werte ermittle ich außerdem Dein aktuelles Stoffwechselalter, Deinen persönlichen Stoffwechseltyp und Deinen aktuellen Gesundheitszustand. Dann wissen wir genau, wo Du stehst und wie Du Deine Ziele erreichen kannst. Ergänzt durch einen Gesundheitsfragebogen über Deine aktuelle Ernährung, eventuelle Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme sowie Allergien und Unverträglichkeiten kann ich anschließend das ideale Ernährungskonzept, zugeschnitten auf deine persönlichen Bedürfnisse, entwickeln. Jetzt loslegen!

28 TAGE DETOX KUR

Eine von mir begleitete 28-Tage-Detox-Kur hilft Dir dabei, Deinen Körper zu entgiften und ganz nebenher ein paar Pfunde zu verlieren. Ich unterstütze Dich dabei unter anderem mit individuellen Rezepten und genauen Angaben zu Speise- und Trinkmengen. Anschließend erstellen wir gemeinsam Deinen ganz persönlichen Ernährungsplan, der genau auf Deinen Stoffwechsel und Deinen Gesundheitsstatus zugeschnitten ist.

Individuelle Ernährungsstrategie

Mit regelmäßigen Stoffwechselanalysen prüfen wir Deine Erfolge und passen die Strategie im Rahmen der Ernährungsberatung an. Du musst kein Freak werden. Wenn Du sündigen willst, dann mache es. Jedoch bewusst und so, dass Du immer noch Deine Ziele erreichst. Du schärfst nach und nach Dein Bewusstsein dafür, was Dir guttut und Dich langfristig gesund hält. Schon nach wenigen Treffen kommen wir Deinen Träumen näher - ganz egal, ob Abnehmen, allgemeine Förderung Deiner Gesundheit oder eine optimierte Ernährung als Antwort auf bestehende Vorerkrankungen für Dich im Vordergrund steht. Deine Persönliche Strategie zum Erfolg!

Du bist interessiert?

Weitere Informationen findest Du auf der Seite Ernährungsberatung .

florian molzahn

RHETORIK UND KOMMUNIKATION

"Manche greifen nach den Sternen - und manche unterstützen sie dabei."

florian molzahn steht laechelnd in der natur

RHETORIK UND KOMMUNIKATION

"Manche greifen nach den Sternen - und manche unterstützen sie dabei."

Jeder Mensch hat ein enormes Potential und doch hängt es manchmal, dieses Potential auszuschöpfen.

Sei es die Mimik, Gestik, Bewegung, Kleidung, Sprechweise, Kundengespräche, Wirkung auf Bildern und in Videos, hier gibt es enormes und gezieltes Potential zu entdecken.

Du bist ein Startup oder schon lange selbstständig, stehst in verantwortungsvoller oder leitender Position, bist aktuell in einer Bewerbungsphase? Dann helfe ich Dir dabei, die nötige rhetorische Kommunikation zu erlernen. Gemeinsam überwinden wir eventuelle Redeängste und verbessern zugleich Deine Ausdrucksfähigkeit. Praktische Tipps und Übungen für den Redegebrauch sorgen bereits in kurzer Zeit dafür, dass Du Deine Themen überzeugend vortragen und damit in Deinem Auftreten selbstbewusster und zielgerichteter an Wirkung gewinnst.

Eine wichtige Rolle in der beruflichen, öffentlichen und privaten Kommunikation spielt auch die persönliche Performance. Dein Auftritt wirkt bereits durch die von Dir gewählte Kleidung, Deine Körperhaltung sowie Deine Sprechweise. Gemeinsam optimieren wir Deine Performance durch gezieltes Sprachtraining und Verbesserungen der Körpersprache. Im Bereich des Sprachtrainings arbeite ich mit erfahrenen Sprach- und Gesangscoaches zusammen.

Auf Wunsch gehen wir einen Schritt weiter und arbeiten mit erfahrenen Fotografen und setzen das direkt in Bild und Video um.

Du bist dabei, Deine Homepage oder Dein Profil durch aktuelle Bilder und Videos zu optimieren? Dann gehen wir einen Schritt weiter und füllen Dein Portfolio oder erstellen Dein neues Video. Dabei lernst Du, wie Du Dich optimal positionierst und Dich von Deiner besten Seite zeigst.
Hier profitierst Du in jeder Hinsicht von meiner Erfahrung als Model, Mister Germany, GQ Gentleman und Stadtbotschafter von Solingen. In all den Jahren habe ich exakt gelernt, wie ich mich in der Öffentlichkeit, auf Veranstaltungen, vor der Kamera und im Video zu zeigen habe. Authentisch, positiv, selbstbewusst und dem Anlass entsprechend.

MEHR PERSÖNLICHE MOTIVATION UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT DURCH MENTALES TRAINING

In jedem Coaching ist das mentale Training stets ein wichtiger Begleiter. Jeder von uns braucht die richtige Motivation und das Ziel muss klar erkennbar sein. Somit kommt es in den Coaching-Sitzungen immer zu Situationen, wo wir an Deiner mentalen Stärke arbeiten. Denn Deine Gedanken steuern Deinen Weg und auf diese hast Du selbst enormen Einfluss.

Wahrnehmung => Gedanken => Emotionen => Handlungen

Bei dieser Art des geistigen Trainings werden bestimmte Abläufe und Verhaltensweisen gedanklich immer wieder durchgespielt, sodass sie bei zukünftigen Situationen automatisch angewendet werden. Wir durchbrechen alte Muster und schaffen neue. Sportler nutzen das mentale Training, um Bewegungsabläufe und damit ihre Leistung zu verbessern. Auch Musiker üben in Gedanken. Beim Coaching wird durch mentales Training das eigene Denken und Handeln positiv beeinflusst, um ganz bewusst neue Wege einzuschlagen. Gemeinsam nutzen wir die Macht der Gedanken und fördern Deine positive Einstellung.

florian mohlzahn laechlend vor einer glasfassade
Lothar Ursinus
Entwickler und Ratgeber
Heilpraktiker und Stoffwechselexperte
lothar ursinus
Markus Grimm
Entwickler und Geschäftsführer
Heilpraktiker und Ernährungsberater
markus grimm
Dr. med.
Sven Werchan
Ernährungsmediziner
Kommunikations- und Ver­haltenstrainer, Integrale Ernährung
dr med sven werchan
Tom Fox
Ratgeber
Dipl. Sportwissenschaftler, kPNI-Dozent
tom fox
Dr. med.
Ralf-Peter
Dörhöfer
Ratgeber
Ernährungsmediziner
dr med ralf peter doerhoefer
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florian molzahn mit sonnenbrille und weiss orange gestreiftem hemd

BUSINESS COACHING

Du hast Deinen Entschluss gefasst, Dich selbstständig zu machen?
Du hast die Antwort auf die Fragen Deiner Kunden gefunden?
Du brauchst an dieser Stelle einen Partner, der Dich von Beginn an auf den richtigen Weg führt?

Mit meiner Erfahrung als erfolgreicher Coach, Model und meinem Weg als Mister Germany, Gentleman of the year des GQ Männermagazins und als Botschafter meiner Heimatstadt Solingen, begleite ich Dich bei Deinem Start in die eigene Selbstständigkeit.

Zu Beginn ist es wichtig, sich die richtigen Fragen zu stellen. Es beginnt u.a. mit Deinem

  • Warum stehe ich jeden Morgen dafür mit voller Leidenschaft auf?
  • Was macht meine individuelle Dienstleistung aus?
  • Was sind meine optimalen Vertriebswege?
  • Was macht mein Konzept so einzigartig?
  • Wer ist mein Traumklient?
  • und und und…

Kunden sagten..

WORKSHOPS & SEMINARE


Neben dem persönlichen Coaching finden auch immer wieder öffentliche Seminare & Workshops statt. Diese befassen sich mit den Themen „Ernährung“ sowie „Kommunikation“ und „Persönlichkeitstraining“. Aktuelle Termine und Informationen finden Sie stets auf dieser Seite. Wenn Sie für Ihr Unternehmen einen entsprechenden Workshop oder ein Seminar buchen wollen kontaktieren Sie mich persönlich .

Online-Coaching

Du kommst z.B. aus der Schweiz, Berlin oder den Niederlanden. Kein Problem, denn Du kannst Dich auch für mein Online-Coaching entscheiden und somit kommt das Coaching sogar zu Dir nach Hause und spart dir Fahrzeit. Gemeinsam sorgen wir – auch online - für die nötigen Veränderungen in Deinem Leben.

Was kostet mein Coaching?

Du fragst dich, was mein Coaching kostet? Das ist unter anderem vom zeitlichen Umfang und den Themenbereichen abhängig. Im Bereich der Ernährung findest Du erste Preise, die generell fix sind. Wenn es individuell wird, dann finden wir in einem ersten Gespräch Deine optimalen Weg.

Habe ich Dein Interesse geweckt?

Ruf mich an unter 0176 21518101 oder schicke einfach eine E-Mail an contact@florian-molzahn.de mit Deinen Coaching-Wünschen. Gerne vereinbare ich dann mit Dir einen Termin für ein persönliches Gespräch oder eine erste Online-Beratung.

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